糖質制限♪ 月曜断食&バターコーヒーで楽しくダイエット

ソラマメのダイエット情報ブログ♪ 楽に楽しく痩せたい! 誰でも簡単に作れる痩せるレシピや、ダイエットの最新情報など。痩せることについての話題がもりだくさん★

【月曜断食 :31週-207】一時休戦に入るのだ!!

本日の身体測定 生理になった 実況レポート 朝は新ルーティン 昼は諦めモード おやつに豆乳チャージ 夜は焼肉飲み会 本日のまとめ 明日から9日間は休戦! 本日の身体測定 体重:59.3キロ 昨日から:-0.6キロ ダイエット開始から:-9.7キロ 月曜断開始から:-…

【月曜断食 :31週-206】ケーキを食べなかったソラマメに、酷い仕打ち!!!!

本日の身体測定 なんで1キロ増えるんだよーーー!!!!! あ、わかった!! 実況レポート 朝は新ルーティン 昼はタンパク質たくさん おやつに豆乳チャージ 夜は軽く 本日のまとめ 明日は良食 本日の身体測定 体重:59.9キロ 昨日から:+1.0キロ ダイエット…

【月曜断食 :31週-205】クリスマスって言っても平日なんでね

本日の身体測定 ちょっとしか増えなかった♪ 実況レポート 朝は新ルーティン 昼は洋風 おやつに豆乳チャージ 夜はステーキ 本日のまとめ 明日は良食 本日の身体測定 体重:58.9キロ 昨日から:+0.3キロ ダイエット開始から:-10.1キロ 月曜断開始から:-9.0キ…

【月曜断食 :31週-204】イブだしね、、という言い訳は成り立つのか否か

本日の身体測定 アップダウンが激し過ぎる 実況レポート 朝は新ルーティン 昼はイブだよねってことで、、 おやつに豆乳チャージ 血糖値の上下を感じた 夜はイブですからね、、 本日のまとめ 明日は良食 本日の身体測定 体重:58.6キロ 昨日から:-1.7キロ ダ…

【月曜断食 :31週-203】いつもこれくらいの等価交換なら良いのにね

本日の身体測定 おトク〜( ´_ゝ`) さて、本日は不食日です 実況レポート 本日のまとめ 明日は良食 本日の身体測定 体重:60.3キロ 昨日から:+0.1キロ ダイエット開始から:-8.6キロ 月曜断開始から:-7.7キロ 体脂肪:35.2% 昨日から :+1.1% ダイエット開…

【月曜断食 :30週-202】人は何かを得る時、何かを失う

本日の身体測定 ぎゃっふーー!! 実況レポート 朝はバターコーヒー なし 昼は白米もりもり 夜はIKEAでもりもり 本日のまとめ 明日は不食 本日の身体測定 体重:60.2キロ 昨日から:+1.2キロ ダイエット開始から:-8.7キロ 月曜断開始から:-7.8キロ 体脂肪…

【月曜断食 :30週-201】パーリーナイト٩( ᐛ )وさよならダイエット

本日の身体測定 あちゃーーー とりあえず 実況レポート 朝は新ルーティン 昼はセブンイレブン おやつ時間から、パーティへ 夜になってからケーキ 本日のまとめ 明日は美食 本日の身体測定 体重:59.1キロ 昨日から:+0.5キロ ダイエット開始から:-9.9キロ …

プライバシーボリシーお問い合わせ
Copyright ©糖質制限♪ 月曜断食&バターコーヒーで楽しくダイエット