糖質制限♪ 月曜断食&バターコーヒーで楽しくダイエット

ソラマメのダイエット情報ブログ♪ 楽に楽しく痩せたい! 誰でも簡単に作れる痩せるレシピや、ダイエットの最新情報など。痩せることについての話題がもりだくさん★

【2nd:8~14日目】これが株価なら安定的な右肩上がりを喜ぶんですがね

前回までは 実況レポート 8日目:不食(+0.3) 9日目:良食(-1.4) 10日目:良食(+0.3) iHerbのサイト 11日目:良食(+0.1) 12日目:良食(+0.4) 13日目:美食(+0.2) 14日目:美食(+0.3) 今週のまとめ 体重推移 結果 振り返り 来週の予定 前回まで…

【2nd:1~7日目】ラザニアには糖質が含まれてないんじゃないの疑惑

前回までのまとめ 今週の結果 今週の推移 実況レポート 1日目:不食 2日目:良食(-1.1) 3日目:良食(+1.2) 4日目:良食(-0.4) 5日目:良食(-0.1) 6日目:美食(-0.4) 7日目:美食(+0.2) 今週のまとめ 来週の予定 これまで全ての推移 前回までのま…

【2nd:0日目】糖質塗れのぐでぐで年末年始記録

年末年始後の身体測定 実況レポートを変えます! 年末年始、本当に糖質取ってたの? 増えなかった理由予想 年末は家で過ごしました 年始はダンナの実家へ ね。食べてるでしょ?笑 今週のまとめ 来週の予定 記事の内容を昨年の出し方と変えております! 年末…

セカンドシーズン、スタート!!!

明けましておめでとうございます! 本年も宜しくお願いしまーーす!!! 2019年を振り返る しかし、襲いかかる停滞期! 年末年始で身体リセット 楽だったわー。糖質取れる生活 ミッション。糖質を取れ、しかし血糖値は上げるな 結果、年末年始でどれくらい太…

【月曜断食 :31週-207】一時休戦に入るのだ!!

本日の身体測定 生理になった 実況レポート 朝は新ルーティン 昼は諦めモード おやつに豆乳チャージ 夜は焼肉飲み会 本日のまとめ 明日から9日間は休戦! 本日の身体測定 体重:59.3キロ 昨日から:-0.6キロ ダイエット開始から:-9.7キロ 月曜断開始から:-…

【月曜断食 :31週-206】ケーキを食べなかったソラマメに、酷い仕打ち!!!!

本日の身体測定 なんで1キロ増えるんだよーーー!!!!! あ、わかった!! 実況レポート 朝は新ルーティン 昼はタンパク質たくさん おやつに豆乳チャージ 夜は軽く 本日のまとめ 明日は良食 本日の身体測定 体重:59.9キロ 昨日から:+1.0キロ ダイエット…

【月曜断食 :31週-205】クリスマスって言っても平日なんでね

本日の身体測定 ちょっとしか増えなかった♪ 実況レポート 朝は新ルーティン 昼は洋風 おやつに豆乳チャージ 夜はステーキ 本日のまとめ 明日は良食 本日の身体測定 体重:58.9キロ 昨日から:+0.3キロ ダイエット開始から:-10.1キロ 月曜断開始から:-9.0キ…

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