本日の身体測定
体重:60.4キロ
- 昨日から:-0.4キロ
- ダイエット開始から:-8.6キロ
- 月曜断食開始から:-7.5キロ
体脂肪:36.5%
- 昨日から :+0.4%
- ダイエット開始から: -3.5%
あと100グラムで元通りっ!!
予想よりハイペースで減っていくので、自分でもびっくりです(^∇^)わーいっ
このまま明日減ってくれれば、夏休み前の元の体重に戻れる!!
だけどもだぁけぇど♪
今日はお友達が遊びに来るから、良食と美食の間みたいになっちゃうと思うんですよねーー!
ご飯を1人だけ違うの食べるのは、ノリとして変な感じだし。お土産いただいて食べないなんて失礼なことはしたくないし!
なので、緩めの良食日になりまーす♪
実況レポート
朝は忙しくて、、
家を直前に片付けている罰なんですが笑
掃除と料理に忙しくて、朝食は白湯しか取れませんでした〜( ̄∇ ̄)
おやつはお土産とか
クッキーなどをいただいたので、それを食べたり。お菓子をそれなりに食べました〜
こぶし1つ分くらいかな? たぶん笑
豆乳も飲みました〜
明日の予定は絶食!!
一昨日もやったけど、明日もやったるぜぃ!!
なんてやる気に満ち溢れたダイエッターなんだ! すごいぞ、ソラマメ!!!!
自分を奮い立たせて頑張ります笑